7月16日（金）骨盤腸整ウォーキングを開催致しました。本日で2回目となります😊
講師：上野千寿子さん
正しい歩き方、簡単なストレッチで
猫背・Ｏ脚・ぽっこりお腹・巻き肩など改善されます！
↑全部当てはまっております😅 日頃の運動不足をしみじみと感じました😓
先生はさすが姿勢が良いですね！
参加の皆さん、お子様もご一緒です♪
肩甲骨のストレッチからスタート！
腕をしっかり伸ばします
二の腕を鍛えます
顔は正面、物をつかむ感覚で手を伸ばし、体を回します！
足指ジャンケン＆マッサージ
足の指のマッサージは血行促進にもとても良いそうですよ！
親子のコミュニケーションツールとしてもいいですね😀
正しい歩き方
踵から着地をするように意識しながら歩く事が大事だそうです！
日頃から正しい姿勢、歩き方を心がけたいですね！
7月11日（日） 第3回 長尾クイズ王が開催されました！
今回も3・4年生部門、5・6年生部門、親子部門で、それぞれ優勝目指して熱い戦いが
繰り広げられました。
今回からルール形式が変わりパネル形式になりました。
正解すればオセロの要領でパネルを獲得していきます。
今回は第1部 5・6年生
予選は第2部 3・4年生のみ
皆さん真剣に問題を解いてます！
アシスタントに来て下さった
福岡大学の学生さんとても頼りになります♪
色んなジャンルの問題が
出題されます。皆さん真剣です！
☆表彰式☆
今回も皆さん本当に頑張りました！
次回も是非、チャレンジして下さいね！
もうすぐ七夕ですね！
今年も皆さんに願い事を書いて頂きたく飾り付けをしました♪
久しぶりに折り紙を折ったり、切ったりしてついつい時間を忘れてしまう程
没頭していまいした😅
将来なりたいもの テストで良い点が取れるように 好きなアイドルに会いたい
幸せで健康でいられるように それぞれの素敵な願い事が込められてます。
一番多いものはコロナの終息ですね。
全世界の皆さんの願いだと思います。
皆さんはどんな願い事をされましたか😀
どうか皆さんの願いが叶いますように💖
素敵な七夕の日になりますように😊
6月4日に植えられたいもづるが、ぐんぐん成長しています😆😆😆
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| 雑草もたくさん…😖 |
6月4日にボランティアの方と一緒に秋のさつま芋の収穫に向け
いもづるを植えました！
昨年11月のさつま芋ほり開催時には多くの方に参加して頂き
たくさんのさつま芋を収穫する事が出来ました！
皆さん秋の収穫まで楽しみにしていて下さいね💕
水やりや草取りをボランティアでしてく下さる方は
公民館までご連絡下さい♪
長尾公民館 092-871-5619
新型コロナワクチン接種がまだお済みでない方は、公民館で市の職員が予約をお手伝いしています。
予約は不要です。マスク着用のうえ、直接お越しください。
【期間】6月1日（火）～6月15日（火）
10：00～12：00、13：00～16：00
※平日（月～金）のみ
【対象者】65歳以上の方
【お持ちいただくもの】
①接種券
②スマートフォン等（お持ちの方のみ）
スマートフォン等をお持ちでない方には
貸し出しがあります。
・接種券を紛失された方は再発行手続きを行ってください。
福岡市新型コロナワクチン接種コールセンター
092-260-8405(8:30~17:30,土日祝も受付)
